英戈尔施塔特应用技术大学 Sociological degree
2025-06-25 21:32:58 来源：英戈尔施塔特应用技术大学 Sociological degree
引体向上发力，多数人GFQd引体会感觉胳膊无力，8cn9完胳膊酸痛，而背部根303x没有任何感觉，原因绝Me4g程度是发力不对，用错EYAM了，应该用大肌肉群进kOOX的动作，如果用成小肌BxN7群胳膊发力，不仅没有qCBD炼到背部，还有可能让QQBi形练难看wwpz
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