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慢跑能使骨骼年轻1ixu日本千叶大学医学NK6N研究人员通过对经i9f9慢跑和不运动的两LDde研究对象的对比发2Nnw,常慢跑者的椎骨o4Mo股关节、腿骨和臂N23z节等部位的骨骼密zE7f,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几岁Nw6Q骨骼状态9XU8